• 活動レポート

第22回転ばぬ先の体操教室「肩こり、肘、前腕、手指」

日時11月18日(土)1330-1430 
場所 おおすか整形外科内 参加者17名

手外科専門医として手指、前腕のoveruseの病態とストレッチなどを説明したあと、肩こり予防のサーキット形式のエクササイズを指導しました。雨で寒い日だったのでキャンセル多数と思いきや、1名しかキャンセルは入らず、また当日飛び込みも入っていただき盛会しました。いつものロコモ度測定では、何度か測られている方から、「以前できなかった高さから立ち上がれるようになりました」ととても嬉しいお言葉をいただき、続けてきてよかったなと思いました。

アドバイス

大数加 光治
  • おおすか整形外科 院長