みんなのロコモ チャレンジ!

ロコモアドバイスドクター活動レポート

ロコモ予防で、すこやか生活

平成28年9月30日、32人が参加した。ロコモとは?、どうしてロコモになるのか、ロコモ予防はどうしたらいいのか、ロコモ度の判定はどうすればいいのかなどについて講演した。説明後ロコモ度テストを行なった。また参加者には大同生命事業団発行の冊子「ロコモティブシンドローム」-みんながなるロコモ・対策しっかり怖くないーを配布した。