全国の整形外科医や医療関係者から直接運動指導を受けてみませんか？
腰痛・膝痛などの対策になる運動や、運動不足を解消するストレッチ、やや負荷の高い運動、
もちろんロコトレも、整形外科医直伝のトレーニング方法をこちらのチャンネルからさまざまご覧いただけます。
自宅や風通しのいい場所で毎日ロコモ対策！一緒にがんばりましょう！
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下の地図からかかりつけの医療機関のロコトレ動画を探して、一緒にトレーニングしましょう！
千葉大学整形外科
- 整形外科山口智志
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