• 活動レポート

京からロコモチャレンジ!~京都再発見ウォーキング~

ロコモアドバイスドクター、京都市お風呂屋さんサポーターとして、京都マラソンコースを3回に分けウォーキングしながら京都の魅力を再発見でき、かつロコモティブシンドロームの啓発・予防も出来る「♨京からロコモチャレンジ!♨~お風呂屋さん・京都再発見ウォーキング~2014年」を京都市とともに企画し、開催致しました。  ウォーキングはロコトレ・ロコモ予防として非常に最適です。また今回のイベントの参加者の中には42㎞本当に歩けるのか心配されていた方もいましたが、安心してご参加頂け、無事皆さん完歩できました。  この活動が一人でも多くのロコモティブシンドロームの方、ロコモ予備軍の方の運動機能向上に貢献できれば幸いです。

アドバイス

劉 和輝