• 活動レポート

第16回転ばぬ先の体操教室ーTry40ー

開催日時 9月17日 1330- 今回の体操教室は3連休の秋梅雨の晴れ間ということもあり参加者は少なく8名ほどでしたが、娘さん、お孫さんも参加していただいて各年齢層に幅広く啓発できました。ロコモ度1,2の解説をしつつ、ロコチャレ推奨のTry40の動画を見ていただき、少人数でしたので一人一人に時間をかけて、ロコトレ、ロコモ度テスト計測ができました。2ステップテストはいつもかなり白熱した計測大会になってしまいますが、みんなが見ているとついついやる気がわきますよね。体操のあとは急いで五反田まで移動しつつ先輩の大江委員長と熱いロコモ談義を交わしてきました。当院の体操教室も3年を経過し、継続的な草の根活動が花咲くようにこれからも続けていきたいと思います。

アドバイス

大数加 光治