• 活動レポート

四季野自治会講演会「サルコペニアとは、その予防法」

流山市四季野自治会の年1回の講演会で「サルコペニアとは、その予防法」について講師の田中から説明があった。会場には55名の参加者があり年齢別では50代2名、60代11名、70代30名、80以上12名であった。講演内には体操(図1)もあり、皆さん笑顔で、怪我無く行うことができた。講演後のアンケートでは、90%以上の方々が、運動をもっとやりたいと答え、ロコモの認知度も上昇した。広報誌を作成していただき、さらに地域に啓蒙をしていただいた(図2)。