ロコモとランニングについて「レッツランLet's Run!」という市民レベルの運動情報提供番組のラジオ収録を６月４日させて頂きました。 司会者はランニングを通したボランティア活動を多く手掛けておられる、京都観光おもてなし実践者の方でした。 運動器とロコモ、どうしてロコモになるの？、「ロコモ度テスト」、ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」などを身ぶり手ぶりをあわせながら、片足立ちもしながら、ラジオ収録させて頂きました。 しかし過度なスポーツのやり過ぎやランニングのし過ぎなどが原因で、関節軟骨が一度すり減ると修復が難しい組織であること、 関節はとてもデリケートな部分でスポーツで酷使したり正しいフォームで行わないと思いがけないケガをしたりすることで大きなダメージを負ってしまうことも併せて説明しました。 微力ではありますが、ラジオでロコモの普及・啓発出来たと考えます。 今回収録分の放送は関西一円で放映中のKBS京都ラジオで６月９日（日）１５：１０より放送されます。