宮津市保健センター主催で「健康寿命を延ばそう！ロコモって何？～100歳まで自分の足で歩くためのロコモ予防の最新情報～」というテーマで、11月3日に講演させて頂きました。 当日は、約80名の皆様にご参加頂き、ロコモの認知と理解を深めました。 参加者からのアンケートではすべての人が、たいへん良い講演であったと回答して頂き、たいへん嬉しかったです！参加者からのアンケートの声です。 「運動(筋肉、骨、関節)をしっかり保てるようにして、要支援介護にならないようにしようと思った」 「誰でも、どこでも出来るロコトレは、今日からやってみようという気持ちになりました」 「いつでもどこでも出来る運動等努力ができる事に気が楽になった」 「意識する事でだいぶ違うと思うので今日の講座は良かったと思う」 「健康寿命に対する意識向上のヒントを得られた」 「ロコモティブシンドロームの意味をはっきり知る事ができよかった」。 など、多数の健康寿命延伸につながるお声をいただきました。