京都ならではの健康増進活動で京都市から京都観光おもてなし大使にも任命されている私ですが、「京のおもてなし講座」というラジオ番組の司会も務めております。 今回のゲストは踊りと着物の振興に尽力されている方でした。 ロコモ予防にはご当地の体操や踊りも推奨されています。今回の話では、着物を着て踊ることは体も心も華やかになり、笑顔に満ち溢れる様です。五感すべてを使い、運動することは想像以上の健康増進に繋がると感じました。 ロコモアドバイスドクター、京都観光おもてなし大使として、いつまでも自分の足腰で動け、観光できるような社会を目指したいものです。 また各地でも秋の美しい紅葉が楽しめてきています。ぜひ足を運んでみては如何でしょうか。 http://m.facebook.com/kyotoomotenashi?v=feed&refid=0 今回収録分は，FM79.7MHz「ラジオカフェ」にて11 月11日，25日の月曜日午後2時から放送されます。また放送終了後には，京都市観光サポーター制度ホームページhttp://kyoto-city-omotenashi.jp/lecture.htmlでもお聴きいただけます。