• 活動レポート

伏見港公園シニア健康講座にてロコモの講演を行いました。

12月15日に公益財団法人 京都府公園公社伏見港公園管理事務所主催にて「ロコモティブシンドロームについて」をテーマに講演を行い、ロコモ度テストやロコトレを行いました。 70歳、80歳の元気な方も多く参加され、「Try40」の掛け声で40㎝の片脚立ちを楽々と成功されていました。 健康寿命延伸に向けて運動器の健康意識を強化できました。

アドバイス

劉 和輝