２月１４日　静岡第一ホテルにて あんしん財団主催　健康講座 「毎日をアクティブに！健康・元気・キレイでいるための体作り」の講演を行いました。 今回参加された方々は 中小企業経営者を中心とした会員の方８０名程度 平均年齢は６５才前後でした。 講座の中で 「ロコモティブシンドローム」を知っているか？の問いに 「知っている」と答えた人１割程度でした。 ７つのロコチェックでは、該当したのはそれぞれ２〜３人でしたが、実際のバランステスト「開眼片脚立ち」では６０秒立てた人は半分程度でした。 中には５秒も立てない方も。 （講座後、この方にお話をきくとやはり半年以内に転倒しけがをしていました。） 呼吸や姿勢、コンディショニングについて 実技を交えて講演しました。 講演後の質疑応答では 「ヒアルロン酸の注射をしたが間違った治療ではないか？」 「膝を傷めないための筋トレは？」 「外反母趾は治るか？」 など、外来でも良くある質問が飛び交い、 運動器の健康維持、特に保存的な整形外科治療の中で、 患者さんへのわかりやすい教育、運動指導が非常に求められていることを実感しました。