中村格子
アドバイス

中村格子
メディカルセンタースポーツクリニック医師・研究員

所属する病院・組織
国立スポーツ科学センター
専門分野
整形外科・スポーツ・コンディショニング全般
コメント
人は誰でも一年に一才ずつ歳をとります。

アンチエイジングではなく、
ビューティフルエイジング。
私と一緒に健康で美しく歳を重ねましょう！
みんな元気ならみんな幸せ。
身体の仕組みや、正しい使い方を知り、
ロコモによる寝たきりや介護を予防しましょう。
そして「年齢を重ねること」が、
悲劇ではない日本にしましょう！！

NSCA CSCS
全国ラジオ体操連盟公認２級ラジオ体操指導士

活動履歴

その他のロコモに関する活動履歴

  • 横浜市立大学整形外科客員教授
    「実はスゴイ！大人のラジオ体操」
    「もっとスゴイ！大人のラジオ体操決定版」
    「整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方」
    をはじめとした著書多数。
    テレビ・雑誌などのほか、全国の講演会でロコモ啓発の活動を行っています。