あなたがロコモであるか調べる方法、それがロコモ度テストです。
（1）立ち上がりテスト（2）2ステップテスト（3）ロコモ25の3つのテストがあり、
各テストのどれかひとつでも該当する場合、あなたはロコモです。
移動機能が低下していますので、運動をしたり、医療機関を受診するなどして改善に努めましょう。

• ※ 移動機能とは、立つ・歩く・走る・座るなど、日常生活に必要な“身体の移動に関わる機能”のことです。